Beneficios de la desintoxicación para la aptitud y la salud

Beneficios de la desintoxicación para la aptitud y la salud

Parece ser un poco desagradable cuando estás desintoxicando o limpiando. El cuerpo muestra algunas señales de que has acumulado toxinas. Estas toxinas pueden afectar la aptitud y la salud de todo el cuerpo.

Hay veces que te sientes lento y sientes lo estresante. El cuerpo puede experimentar dolor continuo, diarrea, estreñimiento y sensación de torpeza. El aumento rápido de peso y la incapacidad para perder el exceso de peso también pueden ser signos de tener toxinas en el cuerpo.

Además, las toxinas que se encuentran en el cuerpo se encuentran y se almacenan en las células de grasa. Para los estadounidenses que están tomando la dieta estadounidense habitual, una persona puede consumir 70 billones de cubos de basura por cada célula. Al desintoxicar su cuerpo y limpiar esa basura no deseada en sus células, usted debe prestar atención a sus órganos de eliminación.

Hay órganos particulares en su cuerpo que se ocupa de la gestión de residuos celulares. Estos órganos desempeñan un papel importante en el proceso de desintoxicación de un cuerpo en forma y saludable.

1. Su hígado es el órgano que recicla los productos químicos no deseados en el cuerpo. Ordena las toxinas y las coloca en el órgano para su eliminación durante el proceso de circulación. Los principales órganos de eliminación respaldarán el hígado en el lugar donde estas toxinas serán almacenadas y luego eliminadas.

2. Las glándulas linfáticas también desempeñan un papel importante en la eliminación de las toxinas. Una red de tubos saca a relucir el exceso de residuos de las células del cuerpo y hasta la eliminación final de los órganos. El apéndice, el timo, las amígdalas y el bazo son glándulas linfáticas principales que ayudan a los principales órganos del cuerpo en la limpieza y desintoxicación.

3. Los riñones ayudan en el manejo del agua del cuerpo. Son los que mantienen la buena química de la sangre alcalina eliminando los residuos de ácido disuelto. Usted puede ayudar a su riñón a funcionar muy bien bebiendo mucha agua. Es mucho mejor si bebe jugos alcalinos frescos y agua purificada. Usted puede tomar 1/2 onza de alcalino todos los días para ver resultados positivos en su peso corporal.

4. Los pulmones son los órganos que mantienen el aire sanguíneo purificado. Permiten que el oxígeno vaya directamente al torrente sanguíneo. También es responsable en la eliminación de los gases de desecho que se encuentran en cada célula del cuerpo. La respiración profunda y el aire fresco son muy útiles para mantener los pulmones sanos y libres de toxinas. Si usted está en el área urbana, se recomienda que encuentre una zona rica en oxígeno donde se puede realizar la respiración profunda.

5. El colon es un órgano de gestión de residuos sólidos en su cuerpo. Los médicos han encontrado muchas personas que pueden tener un moco de 80 libras y caucho como desechos sólidos que se encuentran en las paredes del colon. Desintoxicar y limpiar el colon puede ser algo muy difícil de hacer. Sin embargo, tener un colon de desecho libre sin duda puede proporcionarle buenos beneficios de tener un cuerpo limpio y saludable.

Si usted está experimentando algunos signos de desintoxicación, puede intentar hacer un ejercicio regular de caminar. El ejercicio es una buena clave para tener un cuerpo en forma y saludable. Muchos médicos de dieta también sugieren que usted beba mucha agua de limón. Esta es una manera eficaz de mantener una muy buena circulación y puede aumentar la tasa de desintoxicación dentro del cuerpo.