5 consejos fáciles para tratar el acné
Si usted tiene incluso un interés pasajero en el tema del acné, entonces usted debe echar un vistazo a la siguiente información. Este esclarecedor artículo presenta algunas de las últimas noticias sobre el tema del acné.
1. Evite el lavado y los abrasivos
Se debe evitar el lavado y los abrasivos. Los expertos han dicho que irritan la piel, que debe dejarse intacta como una barrera natural contra las bacterias que causan el acné.
2. Sol para la piel hermosa
Como sabrás, el sol mata las bacterias, pero eso no significa que no dañe la piel. Tenga en cuenta que el sol también actúa como un astringente que seca, tensa y obstruye los poros de la piel. Por lo tanto, usted debe pasar tiempo limitado bajo el sol. Por lo menos 15 minutos a la cara y los brazos diariamente es suficiente.
3. Evite el clima extremadamente frío
Si el calor extremo causa obstrucción de los poros, el clima extremadamente frío también lo causa. Por lo tanto, evita el clima extremadamente frío para no congelar y obstruir los poros. Es ideal que hidratas tu cara y tu cuerpo, y te quedes a temperaturas que van desde 70 hasta 80 grados Fahrenheit.
4. Nadar ayuda
Ejercicio para reducir el estrés nadando en una piscina cubierta debidamente tratada. Pero, utilice la piscina purificada de ozono si es posible. Es interesante saber que el agua de la piscina es típicamente 75 a 85 grados Fahrenheit, que está muy por debajo de la temperatura normal de 98.6 grados de su cuerpo. Por lo tanto, el agua de natación enfría todo su cuerpo, incluyendo las áreas afectadas por el acné, mientras que proporciona un excelente ejercicio al resto de ustedes. Esto incluso reduce el estrés, así como la atención física.
5. Pensar limpio
Cambie la ropa de cama, los paños de lavado y las toallas corporales después de cada uso. Es por el hecho de que son grandes lugares para que las bacterias que causan acné crezcan y se vuelvan a aplicar a la piel más tarde. Además, lave los paños faciales blancos, las fundas de almohada, así como la ropa interior personal todos los días con vinagre, aceite de árbol de té o aceites esenciales de lima, limón o naranja para disminuir el desarrollo bacteriano relacionado con el acné. También se sugiere a menudo que se aplica un detergente natural para el lavado.
De hecho, hay muchas maneras de controlar y combatir el acné, pero mantener un estilo de vida saludable es hasta ahora el mejor a tener en cuenta. Es importante tener en cuenta que los estilos de vida saludables le llevarán a alcanzar una piel más saludable y un cuerpo más saludable. Cambiar tus hábitos desfavorables te recompensará con una mejor salud general, más energía y una piel más clara para mostrar al mundo.
Si alguna vez tuvo miedo de hacer cambios, por favor no lo haga. Por supuesto, los efectos iniciales pueden ser difíciles de entender al principio, pero a medida que avanzas, descubrirás que puedes aprender rápidamente a adaptarte con ellos.
Este artículo está relacionado con © 2006, Heather Colman. Se concede permiso para volver a imprimir este artículo siempre que no se realicen cambios y se incluya todo el cuadro de recursos.
